牙齿，可以说是一个人的门面了！拥有一口大白牙，连笑容都是一尘不染的，气质清新，既美又有亲和力。

首先需要澄清的是，钙化完全的牙釉质其实是有点半透明的，而正常健康的牙齿也不是白色，而是淡黄色的。

牙齿变黄的原因主要分内源性和外源性。

那么如何才能让牙齿变白？

牙齿美白方法哪种更有效呢？

一起来看看吧！

洗牙

洗牙的主要目的是清洁牙齿表面的牙菌斑和牙结石，可以预防或治疗牙周疾病。

但洗牙的清洁效果大于美白效果，只能让牙齿还原到本来的颜色，并不能达到美白牙齿的效果。

牙贴面

牙贴面是指在不磨牙或少磨牙的情况下，应用粘结材料，将薄层修复体固定于牙齿上，以遮盖变色及缺损、恢复牙齿美观的修复方式。

牙贴面是根据个人牙齿而定制的，颜色近似牙齿本来的颜色，呈贝壳状薄片，覆盖在牙齿外表面，可以改善牙齿的颜色、形状和大小，使牙齿外观看上去更美。

冷光美白

简而言之，冷光美白其实就是用美白剂把牙齿漂白。把牙面上的染色大分子（深色大坨）分解成小的分子（浅色小点），从而达到美白的效果。而冷光，只是在这个反应中担任催化剂的角色。

口腔健康比美白更重要！想要拥有洁白的牙齿，需从呵护牙齿健康开始，养成良好的护齿习惯，坚持定期洗牙、检查，预防牙病发生，健康牙齿的美白效果会更好喔！