端午佳节，香甜的粽子传递着浓浓的节日气息。

粽子虽美味可口，颇受人们的喜爱，但糯米作为制作粽子的主要原料，黏性较大，容易粘黏在牙齿上，不易清洁。

因此，每年的端午前后都会遇到因为吃粽子而牙齿出现问题的患者。所以，在端午节食用粽子的时候一定要记得从口腔健康出发，切勿贪吃噢！

下面这几类人群要慎吃粽子

1. 正在接受正畸治疗的人

粽子制品过黏，很容易附着在牙齿矫正器上不易被清除，从而导致矫正器部件松动或脱落，影响矫正效果。另外，牙齿矫正期的朋友，除粽子之外，其它糯米制品、口香糖等也要慎吃。

2. 小朋友不要贪吃

甜甜的粽子中往往加入了蜜枣和豆沙等原料，含有较高的糖分。当口腔里的乳酸杆菌遇到糖后，会产生一层菌膜，这些细菌就在菌膜内以糖为养料进行生存和繁殖，进而不断产生乳酸，造成牙齿腐蚀，使牙齿脱钙软化，发生蛀牙，形成龋洞。

3.刚做过牙齿冷光美白的人

刚刚做完冷光美白的朋友，在24小时内，不能吃带颜色的食物，会造成牙齿变色。而粽子中有红枣，豆沙等有色食物，粘在刚刚美白过的牙齿上会影响美白的效果。

4.牙齿缺失的老人

缺失牙齿的老人由于牙齿不健全、咀嚼力减弱，粽子的粘性会容易使得镶牙老人的活动义齿在咀嚼时脱位，或者在没有防备的情况下咬坏义齿。

口腔专家建议缺牙的老人可以考虑接受牙齿种植，保证日常进食的顺利进行。

最后，一定要根据自身牙齿的健康状况食用粽子，不要让牙齿成为节日的牺牲品。

如果发现牙齿有恙，应及时到正规口腔机构做一次全面的口腔健康检查，及时发现龋齿及牙龈炎等口腔疾病并接受治疗，远离牙病的困扰。