生活中，有些人没有早晚坚持刷牙的习惯，导致一些口腔疾病“趁虚而入”，比如牙周炎就是非常常见的一种口腔疾病。

大多数牙周炎基本始动于牙结石，尤其是龈下结石。另外，长期食物嵌塞和口腔不良修复体长期刺激也可导致牙周炎。

①牙周炎不是上火

牙周炎最初表现为牙龈炎「刷牙出血」，这也是最佳的干预治疗时机。

但大多数人此时却认为这是「上火」，执念于自己在家「祛火消炎」。

「有炎必消」的思想根深蒂固，大量患者被「千错万错，消炎不错」的「黄金法则」误导，铺天盖地的「神药」广告应运而生。

但没有哪种「神药」能根治牙周炎。且不论大量「神药」缺乏循证医学支持，即使是通过循证验证的牙周临床常用药：盐酸米诺环素软膏，也只是牙周专科治疗中的辅助用药。

牙周炎不是上火，治本的关键更不在祛火，也不是靠声称能祛火的神药和牙膏，而是控制牙菌斑。

②不是牙掉光了镶新的就行

许多患者总认为：牙周炎不是什么大病，能拖就拖，等牙掉光了再镶一口假牙就行。殊不知全口活动义齿，不仅功能比天然牙齿相差一大截，咀嚼效力不高，使用也不方便。

全口种植义齿也是一种选择，可以较好地恢复咀嚼功能。但现实是，并不是每个无牙患者，都拥有「口腔里开一辆奔驰」的财力。

牙周炎的诊断一旦确立，即预示着漫长而繁琐的序列治疗，这比早期单纯的牙龈炎治疗要复杂得多。

不仅花费不在一个档次，同时涉及到个人长期口腔卫生管理与维护水平的差异，疗效也因人而异。

于是，牙周炎的治疗在中国成了一个非常沉重的话题，似乎永远绕不开「治不好」的恶性循环。

与牙周炎的诊治困境相比，预防的惠民性和优越性显得极其显著。早期干预和行为改变，基本上可以防止晚期牙周炎的无牙窘境。

反之，如果早期牙周炎患者拒绝治疗和忽视口腔卫生管理，那么最终极有可能步入晚期牙周炎患者的最终归宿——全口牙松动，拔除，失去全部牙齿。

如何正确、有效地预防牙周炎？

①早晚正确地刷牙，每半年至一年进行一次超声洗牙。

②逐步戒烟，抽烟是牙周炎的重要易感因素。

③对于牙周炎易感人群，牙龈未退缩者，需要掌握牙线的使用，已经退缩者，则选择牙间隙刷或冲牙器辅助。

④均衡饮食：补充足够的维生素C、A、E。

90%中国人的牙齿，正在被牙周炎杀死，而他们对此毫不知情——这一切，大多本可以避免。