一谈拔牙，很多人的第一感觉就是疼！其实拔牙时并不疼，但麻药过后的那一段时间，啧啧啧，拔过牙的小伙伴都明白那感觉。

拔牙后是可以吃冰棒的，尤其是拔完以后含着冰棍，还有止血止痛的作用，不过不能吃太多，吃多了不利于术后恢复。

①无渣冷流质食物

拔牙后2-4小时应选择进食无渣冷流质，冷食可以使血管收缩，有利于止血，而且还能减轻水肿和疼痛，流质类软食能减少对伤口的撞击，避免加重疼痛。

适合的食物有凉牛奶、果汁、冰淇淋、酸奶等，应避免太烫、太硬、辛辣的食物。

②半流质食物

拔牙后4个小时到第2天，应该选择半流质的食物，饮食以清淡为主，尽量选择细嫩的蔬菜，采取蒸煮炖的烹调方式，也可以把食物制作成汁或者沫等。推荐选择鸡蛋羹、大米粥、软烂的面条，蔬菜泥或者蔬菜汤等，合理的搭配饮食，避免吃过于粗糙的食物。

③高营养高蛋白食物

拔牙后第3天，应该多吃一些富含优质蛋白质及高营养的食物来补充身体所需要的营养，推荐选择蛋类、奶类、瘦肉类以及绿叶蔬菜和水果等。拔牙后的一个星期之内不能吃过于坚硬的食物。

①拔牙后2个小时内不要吃东西，2小时后口腔无出血或肿痛等情况，可以饮水进食。

②在拔牙后，饮食要以温和为主，不宜吃过热的食物，不然容易导致血管扩张并且引发创口出血。像硬米饭、芹菜等比较粗糙的食物也不宜食用，以免粗糙颗粒刺激创口，不利于愈合。

③拔牙后多喝果汁，每天至少应喝一杯水果汁或奶露，补充因新鲜蔬菜不足而缺乏的维生素，也可将柑橘、苹果、西红柿等榨汁饮用。

④拔牙后饮食要注意营养均衡，不要挑食或偏食，让伤口更快恢复。

⑤拔牙后不要吃海鲜类食品，太咸、太辣、太甜等有刺激性食物也不宜食用。