长出第一颗牙开始刷牙

别太晚开始刷牙，等孩子长齐牙齿，已经两岁半了，一两年的时间，足够让孩子牙齿出现脱矿、虫牙等现象。

从宝宝出生后就要开始给宝宝清洁口腔，让他适应大人手指或指套牙刷在口中的感觉，切记动作要轻柔。

长牙后可以用牙刷帮宝宝刷牙，直至宝宝可以自己刷牙，经过长时间的适应，孩子自己刷牙时更容易接受。

正确的刷牙方法

小朋友不配合刷牙，可能是不习惯，也可能是不舒服。

如果你习惯来回横着刷牙并且教孩子横向刷牙，还很用力，劝你尽早收手！用力过大会弄伤牙龈和牙齿，孩子更讨厌刷牙了。

正确的刷牙方法：用牙刷在牙齿表面上轻轻打圈，慢慢地把每颗牙齿都刷一遍，然后把牙刷竖起来，把每颗牙齿的内侧也刷一遍。

小孩刷牙需要用牙膏

由于不少牙膏含氟，含药物，所以家长朋友会比较困惑：小孩刷牙到底需不需要用牙膏？

其实，世界卫生组织推荐，儿童刷牙也应该用含氟牙膏，能有效预防龋齿。一般来说，3~6岁的儿童应选用儿童含氟牙膏，每次用量为绿豆大小；6岁以上的儿童也使用儿童含氟牙膏，每次用量可以增加到黄豆大小。

刷牙时用温水

刷牙水温也是有讲究的！牙齿长时间受到骤热或骤冷的刺激，不仅容易引起牙龈出血和痉挛，而且会直接影响牙齿的正常代谢，从而发生牙病，缩短牙齿的寿命，同时会引起牙本质过敏症状。

所以，无论是家长还是宝宝，温水是最好的选择。

如何给宝宝选择牙刷

使用尺寸适合儿童的软毛牙刷，让宝宝选择自己钟爱的牙刷，譬如喜欢的颜色，印有喜欢的卡通人物等等。

6个月—2岁：基本是父母给孩子刷牙，可选择指套型牙刷。有利于成人握持，刷头周围最好是软胶，可以避免损伤口腔软组织。

2-4岁：要选刷头小，刷毛软，手握柄较粗一些的牙刷。牙齿处于发育初期，宝宝口腔不大，此时应挑选能深入口腔内的牙刷。

5-7岁：选杯形的刷毛，毛刷要柔软，刷头要小。切记刷头边缘要柔软，便于孩子清洁到所有牙齿。

8岁以后：应选择刷毛柔软，混合设计，刷头较小的牙刷。牙齿处于换牙期，齿缝较大，要特别注意牙齿的清洁，否则极易造成蛀牙。