听说很多小姐姐都已经开始复工了。可是出门不仅要全副武装，而且口罩也要佩戴数十个小时不能摘。不透气、耳朵疼、鼻梁疼…这是这段时间听到最多的话了！但疫情当前，防护是头等大事，还是得忍一忍啊！

佩戴口罩的必要性

为什么要戴口罩？

专业解答

这次的病毒主要通过飞沫传播、接触传播，戴口罩可以挡住大部分含有病毒的飞沫，能减少被传染的风险。

然而，我们在回家的时候还可以摘掉口罩，但抗疫前线的医护工作者们因为安全不得不几十个小时连续戴口罩，真心心疼他们的脸。

致敬巾帼英雄

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那么长时间佩戴口罩，会对我们的皮肤产生哪些问题呢：

一、干燥&紧绷

长时间戴口罩，不透气，加上人体呼出的湿热气流，戴口罩区域温度升高，细菌更易滋生，皮肤受水汽影响“过度水合”，加上说话时口罩在脸上摩擦，颧骨较凸出，容易与口罩内侧接触，出现皮肤干燥、紧绷以及粗糙的问题。

二、出油&爆痘

佩戴口罩使面部皮肤关在一个密闭空间，导致毛囊堵塞，打破肌肤水油平衡，皮脂腺过度活跃，油脂分泌旺盛，继而引发痘痘痤疮。

三、敏感&泛红

口罩材料包括金属夹、橡胶带等，对于少数人来说是潜在过敏原，而由于戴口罩产生的大量水汽使角质层变软，皮肤屏障受损，而口罩内潮湿环境也会滋生病菌，从而导致敏感、泛红及瘙痒症状。

四、细纹&松弛

长期佩戴口罩，皮肤受到挤压不透气，细胞循环不畅易形成假性皱纹或松弛，如果不注重保湿，假性皱纹不可逆会变成真性皱纹！

那么，对于出门必须佩戴口罩的当下，我们该怎样保护自己的皮肤呢？

一、 选择适合自己的口罩

对于大部分人来说，低风险暴露时选择一次性医用口罩即可。佩戴绑带式口罩，也可减少而后皮肤的摩擦和压力。过敏体质者佩戴前先了解口罩材质，避开过敏成分。

二、 合理使用口罩

建议2-3小时在空旷无人的地方摘下口罩休息片刻或适度变换位置，使局部减压，避免面部压力性损伤，佩戴口罩前做好皮肤护理。

1、 佩戴前护肤以轻薄为主

口罩内皮肤所在空气湿度远高于外界空气湿度，如果需要长期佩戴口罩，护肤选轻薄为主，简单保湿即可。可选择一周做一次无针水光治疗，让皮肤持续保湿细嫩。

少化妆，少给皮肤找麻烦，厚重的彩妆和粉底液不建议使用，换成轻薄的防晒或隔离，以免彩妆和口罩摩擦污染。

2、 佩戴后护肤以清洁修复为主

取下口罩的脸其实已经闷出不少皮肤垃圾，除了做好卸妆和面部清洁工作以外，可选择一周内作一次皮肤清洁治疗，减轻皮肤压力，从源头杜绝痘痘粉刺，还能镇静舒缓，一举两得。

由于佩戴口罩会伤害角质层，所以后期修复工作也很重要！可选择激光治疗修复皮肤细胞，提升肌肤的修复力度，还能使后期的营养成分渗透肌肤深层，增强皮肤的屏障功能。

最后，我们还是要响应号召，能不出门就不要出门，趁这个时间，好好保养肌肤，待摘掉口罩的那一天，给自己一个美丽的惊喜吧！