牙龈出血发病原因有两种，一种是局部因素，另一种是全身因素。

牙龈出血局部因素：

1、龋洞刺激
牙齿在靠近牙龈处因蛀牙形成了黑褐色的龋洞后，其边缘不整齐而呈锋利状，常会刺激牙龈发生溃疡而引起出血。

2、牙石刺激
由于不经常刷牙，或者没刷干净牙，使附着在牙齿上的菌斑形成牙结石，而牙结石会经常不断地刺激牙龈，即可引起牙龈发炎、出血。

3、牙周疾患/ 牙龈炎
当牙齿周围发生病变时，其主要症状是牙龈水肿、发炎、新生血管充血扩张，一旦咀嚼或刷牙时，常可引起出血。若发生牙周病则发展为齿槽脓肿或牙齿松动，更易发生牙龈出血。绝大多数牙龈出血都是牙龈炎的表现。

牙龈出血全身因素：

1、内分泌的改变
在性激素升高、孕酮激素升高的影响下，使牙龈组织在轻微刺激下，引发非特异性炎症，导致牙龈出血、渗出增多、牙龈增生等。如青春期龈炎、妊娠期龈炎及牙龈瘤。

2、全身性疾病
如血液系统疾病、糖尿病、心血管疾病、肝肾功能异常、肿瘤等。致病方式通常是使全身的免疫力下降，进而导致对于局部刺激的抵抗力下降，诱发牙龈炎症；凝血系统障碍；血管的器质性变化、血流的动力学改变等等。

3、其他一些作用于全身的外界因素
如吸烟、抗凝血药物的服用等。

虽然牙龈出血会导致严重的后果，但日常生活中，我们也可以通过一些办法来预防、减少牙龈出血的发生。

1、定期洗牙

如果是由于口腔卫生不良，有大量牙垢、牙石导致的刺激出血（这种情况最常见），可到口腔科请医生清洁牙齿，去除牙垢、牙石（俗称洗牙，医学上称洁治、刮治），并口服抗生素1周，牙龈炎症会很快消除，出血也就随之停止。一般来讲，就是不发生牙龈出血，也应半年到一年洗牙1次。

2、及时拔牙补牙

如果是由于残根、残冠引起的牙龈出血，应拔除残冠、残根，以后镶假牙；如果是制作不良的牙套或不良修复体导致的牙龈出血，应重新制作牙套或重补牙。

3、注意口腔卫生

注意保持口腔卫生，尤其是女性月经期、妊娠期，通常在经期及妊娠期过后，牙龈出血就可明显减轻。

4、选择正确的牙刷及刷牙方法

选用质地较好的柔软的牙刷，避免用力横刷牙齿，采用竖刷法，以防刺激牙龈造成出血。

5、及早就医检查

遇有原因不明的大范围自发性牙龈出血时，应及早到医院检查，以便确定其是否存在血液系统疾病。尤其是隐蔽的血液病，要高度注意，多方面查找原因并及时处理。