有些人会突然发现自己的牙齿变长，牙缝变大了，或者不知不觉感觉齿根开始暴露，牙齿变得敏感，更有甚者，牙齿按上去已经有些松动，这些都可能是牙龈退缩的症状。

所谓牙龈萎缩，指的是牙根部位的牙龈退缩，将牙根曝露出来，一般在老年人中尤为常见。

但是近年来，越来越多的年轻人开始出现牙龈萎缩，对于牙龈的保护一定要在年轻的时候就提高警惕，坚决不能忽视此类问题。

1、年龄

随着年龄的增大，牙龈的附着高度比年轻的时候要低，而许多老年人的牙周组织因长期受到各种机械性损伤和炎症刺激，日积月累就导致了牙龈萎缩。

2、牙周炎症

主要是因为牙周炎导致牙周组织遭到破坏，牙槽骨吸收以后，附着在牙槽骨上的牙龈也就随着牙根方向萎缩，只发生于有牙周炎的患者。

3、牙齿错位

主要是牙齿错位导致部分牙失去了咀嚼能力，长期处于废用状态，久而久之，牙龈就会发生萎缩。

4、刷牙方法不对

刷牙方法不正确（如横刷牙法），由于机械摩擦或过重压迫牙龈，造成牙龈和牙槽骨退缩。这种情况多发生于一组牙或个别牙。

5、佩戴不当假牙

佩戴的假牙不合适或使用不当都会导致牙龈萎缩。如活动假牙的固定装置（卡环），刺激了牙龈，产生炎症，造成牙龈萎缩。

牙龈退缩一般是不可逆的，重点应放在预防上：

1、定期口腔检查

牙周炎、牙结石、口腔溃疡、牙龈炎、牙龈脓肿、食物嵌塞及不大合适的假牙等，都是刺激引致牙龈萎缩的原因，所以应定期进行口腔检查，以便对症处理。

2、洁牙

这是预防牙龈炎症的有效措施。建议每6--12个月洁一次牙，保持口腔清洁，远离牙周病。如果已有牙周病的话，应及时接受系统牙周治疗。

3、掌握正确的刷牙方法

牙刷建议使用较毛牙刷，牙膏以含氟牙膏为佳，刷牙要动作轻柔，不要用力过猛。每天刷牙2-3次，晚睡前的一次必不可少。在必要的情况下使用牙线清理牙刷难以到达的位置。在来不及或不方便刷牙时，可用漱口代替。

4、发现异常及早就医

如发现自己有个别牙发生异常移动，应及时到医院检查。早发现、早诊断、早治疗，避免牙龈退缩加重。

如果真的出现牙龈萎缩，有没有办法治疗呢？随着再生医学的进步，目前对于牙龈退缩的治疗方法主要有这两种：

1、 牙周翻瓣术

牙周翻瓣术，指采用不同的手术切口，将牙龈与下方的组织分离，形成牙龈组织瓣，暴露病变区的根面和牙槽骨，提供清创入路和可视性。刮除病变组织和菌斑牙石后，将牙龈瓣复位在合适的位置上并缝合，达到消除牙周袋或使牙周袋变浅的目的。

2、 固龈美修复术

固龈美技术将您的自体细胞通过实验室培养、优化后，回注于您牙龈萎缩的部位，从而使牙龈再生，起到治疗的效。

通过固龈美的治疗，可完全告别牙龈萎缩的烦恼，并且其安全性 得到完全保障。一口光洁的牙齿，配以丰满的牙龈，固龈美助您绽 放最灿烂的笑容。