普通正畸者在医生装好牙套后，请务必自行检查一下托槽的位置，如果发现有刺嘴的情况，应尽快告知医生处理，但用舌头舔抹感觉到磨牙处弓丝的尾部尖钩，不属刺嘴的范畴。

肿痛、酸软的感觉，一般来说会持续3至7天，如果疼痛感非常强烈并伴有牙龈红肿（上火除外）的情况，建议尽快联系主诊医师并做调整。

饮食上，正畸者在刚戴牙套的适应期，最好吃些如粥、蛋羹、燕麦、面条等不需要费劲去咀嚼的半流质或易吞服的食物，减轻牙齿的不舒服感。

恢复日常饮食后，不要食用韧性太大及黏牙的食物（如牛皮糖、糯米糍等），以免清洁不到位；也不要吃太硬的食物（如排骨、坚果）等，以免引起托槽的脱落，影响治疗效果，延长治疗时间。

戴上牙套之后，吃完东西要及时清洁口腔。牙刷的选择可以是正畸牙刷、细软毛牙刷，减少对牙肉的刺激；刷牙时可伴随牙间刷/间隙刷一同使用，以针对大牙刷无法清洁的位置进行清洁；还可视情况选择正畸牙线、漱口水、冲牙器等清洁工具。

此外，复诊一定要及时，让医生根据矫正的进度和恢复情况进行具体调整，并给出相应建议。