刷牙是每个人的日常 

就像吃饭一样 天天都会做的事

但是不排除有突发情况

（上班快迟到 懒得漱）

偶尔也会忘记刷牙

一次不要紧 

次数多了问题也就会出现

我们的口腔中细菌本来就多达700多种

如果一天不刷牙

这些细菌就会暴增72.7%

这些细菌大多会产生挥发性的厌氧菌 

会让你口中发出恶臭并且增加蛀牙

之前在美国的牙齿协会网站上

看到这样一个数据

统计结果表明

多达30%的美国人刷牙不充分

23%的成年人在前一年中

都有过至少两天没刷牙的经历

知道以上信息后

我们就会产生疑问

如果不刷牙

到底会出现什么情况呢？

如果你24小时不刷牙

就会在牙齿表面

形成一层薄薄的牙菌斑

（牙齿表面富有细菌的具有粘性的沉积）

在第一天不会有明显的损伤

但是这已经为牙齿损伤埋下了祸根

在第二天时就会出现口臭

如果一个星期不刷牙

牙菌斑就会慢慢变厚

此时，就很可能有异味出现

在3-7天之间，就会慢慢出现牙龈炎

”实际上，牙龈甚至可能会出血

“如果你触碰牙龈，它就会变红

自此，牙龈就会经常疼痛

如果一个人365天都不刷牙

他的唾液

（尤其常吃含糖量高的食物的情况下）

也会导致龋齿，牙齿会出现牙洞

进一步加厚牙菌斑

然后就是牙龈

尽管牙龈此时不会恶化

但是仍然发红肿胀

牙龈很生气啊 的确是很生气

但是

牙齿损伤的程度是因年龄而异的

人的机体是有自我保护能力的

所以，当年轻人不刷牙时

他们要比老年人恢复得快

如果一个50岁的人不刷牙

尤其是当他生病了

或者处在特护病房中时

他的牙齿很快就不牢固了

然后慢慢的腐蚀

再一次强调，如果1800多天没有刷牙

你的牙齿会成为什么样

是和年龄有关的

年轻人通常会伴有牙龈炎和龋齿病

但是，对于身体抵抗力差的老年人来说

我从没见过一年不刷牙还不得齿龈病的

这些人的牙齿都已经松动了

更别说5年了

更令人担心的是

蛀牙和牙周病的细菌会随血液流入心脏

而引发内膜炎或心瓣膜炎

或影响凝血功能 导致中风 

血栓等心血管疾病

所以大家最好养成

每天三餐后刷牙的习惯

至少早晚两次刷

使用含氟的牙膏效果会好一些

如果你有齿龈病或者蛀牙

你就更该每天刷两次

而且还能有效的预防口臭

何乐而不为呢是吧