牙齿稀疏是我们常常会碰见的一种牙齿畸形，它主要表现为牙量小或骨量大。牙齿稀疏会造成食品嵌塞，而食品嵌塞很容易引起蛀牙、牙周炎等病症。因此，要避免这些病症，就要做好牙齿稀疏预防工作。

首先，要纠正孩子不良的口腔习惯，如：咬手指头、喜欢舔舌头、吐舌头、咬嘴唇和笔头等，这些不良吮吸习惯，很容易影响恒牙的正常萌出，出现牙齿稀疏，家长平时要多观察孩子的行为，发现问题耐心指导并加以纠正。

现在由于食物的精细化，导致孩子出现牙列稀疏的人数越来越多。

要预防牙齿变得稀疏，就要调整饮食结构。在乳磨牙萌出后，要适当给孩子吃一些粗硬的食物，比如富含纤维素的粗粮、甘蔗、五香豆等，使牙齿的咀嚼功能得到充分发挥，锻炼牙齿，让恒牙能够正常萌出。

从6岁至12岁左右，此年龄段内，留心孩子乳恒牙替换过程，这一时期牙齿稀疏不常见，口内乳恒牙同时存在，临床上常见到的乳牙早脱或恒牙迟萌以及由于唇系带附离异常所致的牙间间隙，一旦发现孩子牙齿发育异常，就应及时咨询就诊。

尽早矫正也能从很大程度上预防牙齿变得稀疏。