口腔问题关系着我们身体的健康
想拥有迷人的笑容
一定要有一口健康的牙齿哦
下面这些“毁牙”的举动,一定要拒绝呀!
①把牙齿当工具
把牙齿作为开瓶器开啤酒,当成剪刀撕开塑料袋,都会大大增加牙齿断裂、牙根损伤、慢性下颌疼痛等风险。
②牙刷乱放
将自己的牙刷和家人的牙刷放在一起,很容易发生细菌交叉传染。
③吃太多高糖食物
蛋糕、饼干等高糖食物会让口腔中的细菌激增,导致蛀牙。
④长时间含着糖果
这会让口腔和舌头变色,导致牙齿永久性着色,长时间高糖的环境也会增加蛀牙风险。
⑤喝完红酒不漱口
红酒中的酸性物质可软化发痴珐琅质,导致牙齿变黄。其中单宁甚至可残留于牙釉质细小裂缝中,进而聚集细菌,导致龋齿。
⑥拒绝自来水
日常自来水中的氟化物可坚固牙齿,并且还能在一定程度上帮助牙伤修复。
⑦咀嚼硬物
使劲咀嚼没有充分烤爆的硬爆米花等硬物容易破坏牙齿填充物,甚至导致牙齿破裂。
⑧咀嚼冰块
过冷的刺激会伤害牙齿,减少牙的寿命。这样做还会刺激到牙齿内部软组织,引起牙痛。
不知道以上的"罪状”有没有引起你的共鸣,你还做过哪些毁牙事件呢?要爱护牙齿喔!
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